kumajimaです！ 最近は、フィットネスブームの影響もあり、トレーニングジムにも女性の方が増えていますね！！ ですが、そんなジムで通う女性にも「落とし穴」があります。 ジムでのトレーニングは「ダイエットやスタイルを良くする」のに効果的ですが、使い…